Quines activitats escollir per a que els nens aprenguin mentre gaudeixen d'un estiu inoblidable?

Arriba el final de curs i amb ell la necessitat de trobar les activitats més adients perquè els teus fills aprenguin mentre gaudeixen d'un estiu inoblidable.

Hi ha diferents alternatives, com ara els campaments, les colònies o els casals d'estiu. Sigui quina sigui la que elegeixis, ha de servir perquè els nens puguin passar-ho bé i fer nous amics. Qualsevol opció suposarà que es trobin en un entorn diferent a l'habitual que serà molt propici per viure experiències enriquidores.

A l'hora de decidir-te, has de tenir en compte diferents aspectes, com ara els tipus de casals o campaments que hi ha, el preu, l'horari o l'edat dels teus fills. Hi ha opcions per a totes les edats i per a tots els gustos. L'especialització és cada vegada major. Pots trobar-ne d'enfocades a l'estudi d'idiomes, esportives, de muntanya, tecnològiques o musicals. També és molt habitual que els casals o campaments combinin activitats diferents. Tot seguit, et donem una sèrie de consells que et podran ajudar a fer la millor elecció.

Criteris a tenir en compte a l'hora d'elegir l'activitat

• És molt important que involucris els teus fills a l'hora d'elegir el campament o casal perquè estigui en concordança amb les seves aficions. Potser no són els horaris o la localització que ens agradaria, però hem d'escoltar les preferències dels nens i invertir temps en trobar una activitat que se'ls adapti bé.
• En tot cas, és important tenir en compte si els teus fills necessiten molta activitat o són més bé tranquils, si es troben més còmodes amb molta gent o en grups reduïts i també si els agraden més les activitats esportives, les de natura o les relacionades, per exemple, amb l'art.
• Pel que fa a l'edat, has d'informar-te del programa d'activitats per assegurar-te que és adient per als teus fills, així com saber com es dividiran els grups (si per edat, per aficions, etc). És recomanable que es facin grups de nens de la mateixa edat o similar.
• A l'hora de decidir si els més petits estan preparats per assistir a un campament d'estiu, tu ho saps millor que ningú. Hi ha nens força desimbolts i d'altres que patirien més l'angúnia i la inseguretat per la separació dels pares.
• Pel que respecta al preu, demana que et donin l'import total, incloses totes les despeses extra com ara transport, menjador o d'horari extensiu. 
• És també important visitar les instal·lacions i supervisar que compten amb els requisits de seguretat bàsics per a nens: reixes a les piscines, control d'entrada i de sortida de nens o neteja dels banys.
• Si els nens es queden a dinar, demana que t'ensenyin la cuina i el menjador. Què t'expliquin com és el menú que ofereixen o si pots dur dinar de carmanyola.
• En cas que hi hagi excursions i els nens hagin de ser traslladats en autobús, informa't sobre l'empresa responsable del transport, si els vehicles compten amb cinturó de seguretat i si hi ha acompanyant a càrrec dels nens. A més, també hauran de comptar amb una assegurança obligatòria de viatgers.

Casals, campaments i colònies

Hi ha un munt de tipus de campaments, colònies o casals d'estiu diferents. Hi ha alguns molt organitzats i tradicionals, i d'altres que ofereixen més opcions per a diferents activitats i noves experiències. I la varietat de temàtiques és cada vegada major.

T'oferim un breu llistat d'opcions sense cap ànim d'exhaustivitat:

• En el cas dels casals, són molt freqüents els de l'estudi de l'anglès, i els dedicats a activitats artístiques i musicals, esportives, de contacte amb la natura o els relacionats amb la ciència i la tecnologia. En podem trobar també de molt originals, com ara de realització de viatges imaginaris per diferents països, de fabricació de senzills dispositius tecnològics o d'aprenentatge de cultura popular catalana i d'arreu del món. Poden ser una bona elecció els casals relacionats amb la natura i el camp, on els nens poden treballar l'hort i aprendre la importància que tenen les verdures per a les persones, o interactuar a diari amb els animals de la granja en el seu hàbitat natural. 
• També és molt diversa l'oferta de campaments i colònies. Haureu de valorar el lloc on es realitza, si és en el mar o en la muntanya, i també la distància des de la vostra casa. Valoreu la llista d'activitats diferents que ofereixen, com ara esports d'aventura, jocs o activitats relacionades amb la cura de la natura. També hi ha campaments especialitzats en la immersió en anglès.

Qualsevol activitat d'estiu ben organitzada és un lloc perfecte perquè els teus fills comparteixin idees, vivències i coneixements amb altres nens en un entorn nou. Si la decisió és encertada, estaran garantides la diversió i un munt d'experiències emocionals i educatives. Així que no ho dubtis i comença la recerca de la millor alternativa per als teus fills!

Font: Faros Hospital Sant Joan de Déu.

Propostes per a que els adolescents aprofitin l’estiu

Arribada una certa edat, és normal que els adolescents s'avorreixin a l'estiu, bé perquè no saben ben bé què fer o, simplement, perquè ja no els interessen les coses que feien altres anys. Què poden fer els pares per estimular els fills "avorrits"?

El millor consell que podem oferir-te és que pares i fill prengueu aquesta situació com una oportunitat. Lluny de forçar-lo a fer alguna cosa que no li interessa o d'apuntar-lo a activitats on no se sentirà a gust, exploreu junts quins interessos pot desenvolupar, i ajuda’l a triar una cosa que normalment li agradi. És senzill, ja que cada vegada són més les entitats que ofereixen una gran varietat de coses per fer a preus molt assequibles.

L'opció dels campaments sempre és vàlida, sempre i quan el teu fill no ho consideri avorrit o perdi l’interès. És normal, però, que a certa edat deixen d'agradar. És recomanable planificar amb una certa anticipació què es farà durant les vacances, per si alguna activitat requereix inscripció prèvia.

Una de les primeres fonts a les quals podem recórrer fàcilment és l'escola. Diversos centres educatius, i no únicament aquell on el teu fill estudiï, tenen programes especials d'estiu. Una altra font on es podrà trobar informació i programes variats és a les biblioteques. Moltes d'elles recullen amplis catàlegs amb la informació sobre activitats d'estiu per a adolescents, que es realitzen en la seva àrea geogràfica d'influència, així com taulers d'anuncis amb volants que publiciten altres programes locals.

El voluntariat és una altra opció que cada estiu creix amb força. Sempre i quan el teu fill senti inquietud per això, hi ha molts bancs d'aliments, hospitals, biblioteques, centres per a gent gran i altres entitats benèfiques que sempre necessiten col·laboradors. La realització d'aquesta mena d'activitats pot aportar al teu fill una experiència realment enriquidora, a més d'oferir-li una perspectiva de la vida diferent.

Hi ha molts campaments d'aventura i a l'aire lliure que ofereixen programes per als alumnes de les escoles mitjana i secundària. Dóna-li a entendre al teu fill el gran ventall de possibilitats que s'obre davant seu: esports, arts, música, teatre, informàtica, animals, cuina, idiomes... Segur que trobaràs un programa que compleixi els requisits que ell necessita. A més, cal no oblidar que despertar els interessos del teu fill adolescent pot ajudar-lo en l'elecció de la seva carrera.

Finalment, hi ha l'opció d'invertir temps en formació. No l’obliguis: dóna-li a entendre que és una inversió pensant en el futur, i ell mateix se sentirà interessat. Si el teu fill té almenys 16 anys, sempre té l'opció de començar a treballar. Pot oferir-se per passejar gossos, pintar tanques, arreglar jardins o regar les plantes, així comprovarà que l’esforç és recompensat.

Publicat a: Faros Hospital Sant Joan de Déu.

Beneficis del temps d'oci en el desenvolupament infantil

La rutina diària deixa poc espai a l’oci. Malgrat tot, durant les vacances o els caps de setmana, els teus fills tenen moments per realitzar les activitats que més els agradin.

Aquestes haurien de ser una bona excusa perquè aprenguin i es diverteixin i tu pots ser la seva millor companyia, tot guiant-los i participant en les diferents activitats.

Vèncer l’avorriment en aquests moment és molt fàcil, ja que el ventall d’activitats a dur a terme és ampli i es pot adaptar als gustos de tots.Algunes idees entre les que es pot triar són:

1. Fomentar la lectura 
2. Realitzar activitats artístiques: com pintar, ballar, tocar un instrument, escoltar música, etc.
3. Anar al cinema, a un concert o al teatre i fins i tot fer teatre
4. Cuinar, decorar i fer dissenys de moda
5. Aprendre un idioma
6. Fer col·leccions de cromos
7. Fer un puzle o maquetes
8. Anar d’excursió: o fer altres plans a l’aire lliure com anar a pescar, fer senderisme, anar a caçar bolets, etc.
9. Jugar a jocs de taula
10. Practicar algun esport en família o en grup
11. Organitzar concursos
12. Fer turisme: ja sigui pels voltants o tot viatjant a un país estranger
13. Veure pel·lícules a casa o jugar a videojocs
14. Participar en plans organitzats per una associació juvenil
15. Quedar amb altres famílies per prendre un aperitiu
16. Organitzar un dinar o sopar a casa d’amics
17. Veure pel·lícules i comentar-les
18. Fer concursos de cuina
19. Participar en activitats de voluntariat
20. Crear un grup de música

Totes aquestes activitats no seran només una manera de passar aquests moments, també enriquiran positivament els petits. De fet, l’oci i el fet de gaudir d’un temps que és lliure de manera conscient té molts beneficis en els nens. Alguns dels principals són els següents:

Beneficis de l'oci en els nens

1. Fa que se sentin feliços: és un temps en què poden escollir què fer, és a dir, practicar la seva llibertat. 
2. Humanitza: les activitats a l’aire lliure són grans ocasions per entrar en contacte amb la natura. Contemplar el paisatge, respirar l’aire pur, escoltar l’aigua del riu, etc. és una trobada amb el medi ambient que humanitza.  
3. Culturitza: als nens ja se’ls inculca des de l’escola i cal un reforç per part de la família, respecte a activitats culturals com visites a museus, teatres, etc. El turisme és també un mètode d’aprenentatge: a més, en ser pràctic, no s’oblida. 
4. Desenvolupa la creativitat: els petits necessiten tenir un espai per ser persones creatives, posar en pràctica les seves idees, escriure algun petit text, fer un dibuix, etc. 
5. Els fa més sociables: tots els moments d’oci que els teus fills realitzen amb la família o amb altres nens fan que coneguin gent nova i participin en jocs en grup que els ajudin a sortir de si mateixos i a obrir-se als altres.

Cal destacar a més, que el teu paper com a pare en aquest temps lliure és també clau, tant en l’organització d’aquest com en la realització d’activitats juntament amb el teu fill. Malgrat això, has de tenir en compte que l’oci dels petits és seu, i que, encara que els ajudis, has de donar-los també un marge de llibertat perquè sentin que poden decidir com utilitzar aquest temps. Així, per no estressar els teus fills en els seus moments d’oci, t’aconsellem que:

1. Respectis el seu temps: no forcis els teus fills a fer alguna activitat que no els agradi o no els interessi. 
2. Els deixis triar les activitats extraescolars que prefereixin: tot tenint en compte la seva edat i les possibilitats econòmiques de la família. Ajuda’ls a prendre una decisió però no els obliguis a realitzar alguna cosa que no vulguin.
3. No els angoixis: molts nens, actualment, pateixen estrès per la rutina a què estan sotmesos, carregada d’activitats. Has d’organitzar el temps dels teus fills tot deixant-los espai perquè puguin llegir, jugar i entretenir-se al seu aire.
4. Dóna als teus fills espai per equivocar-se: encara que la manera d’educar en les tasques que són d’obligació com els deures o l’ordre de l’habitació ha de ser més estricta, durant les estones d’oci la teva preocupació pel bon comportament dels nens ha de ser diferent. Es tracta que tinguin espais per divertir-se i sentir-se més lliures, equivocar-se i aprendre’n. 
5. Ajuda’ls a desenvolupar la seva creativitat: els nens solen estar acostumats a treballar tot seguint moltes indicacions i per això pot costar-los, per exemple, fer un dibuix lliure o bé començar a escriure un text inventat.  
6. Fes que gaudeixin de la lectura: cerca llibres que els puguin atreure i que siguin adequats per a la seva edat, acompanya’ls a la biblioteca i assessora’ls en la selecció d’aquells llibres que a més, els ensenyin valors.
7. Modera’ls les activitats que els consumeixin molt temps i els obliguin a aïllar-se: com veure la televisió o navegar per internet. Selecciona, a més, programes, jocs i pel·lícules adequats a la seva edat.
8. Comparteix aficions amb ells: la clau està en què els teus fills i tu us ho passeu igual de bé. 

En seguir aquests consells, contribuiràs a que el temps d’oci dels teus fills sigui realment d’oci. Aprendran a divertir-se, a gaudir-lo i a treure-li profit. El seu entrenament present serà, a més, la base del seu futur. Així doncs, si saben triar allò que els agrada i amb què realment s’ho passen bé, estaràs contribuint a que siguin més feliços. 

Font: 

Son tus hijos

Arriben les vacances escolars... Què podem fer amb els nens/es?

Comença la calor, és temps de piscina, platja, casals d'estiu o potser també més temps a casa o amb els avis... Què convé als nostres fills/es en aquesta època? A banda de les activitats de lleure que podem escollir tenint en compte interessos de l'infant, horaris, cost econòmic, amics... Seguidament us proposem unes idees per tenir presents durant l'estiu:

Autonomia
L'estiu és un període més relaxat, de calma i tranquil·litat. Podem disposar de més temps i, per tant es pot practicar més sovint i cada dia una estoneta.
Podem començar a posar en pràctica aquelles cosetes que més li costen com pot ser vestir-se sol. Animar-lo a que ho faci, ara porten menys roba i els pot resultar més senzill. Reforçar-los positivament a mesura que van aconseguint petites fites, valorar-los com s'estan fent grans...
Us suggerim que seleccioneu només dues coses a treballar durant l'estiu, i li donem el màxim suport. Si aquestes s'assoleixen s'en poden plantejar dues més. Per exemple: que es vesteixi sol i es desvesteixi, que es pentini sol/a, o es prepari la bossa del casal amb el què nosaltres li donem (banyador, tovallola, crema solar, gorra...)

Aprenentatges
S'aconsella buscar una estoneta cada dia, màxim 30 minuts per poder fer alguna activitat com escriure el seu nom, fer activitats de grafia, sanefes, conceptes bàsics de numeració... Repassar els continguts donats durant el curs escolar; sigui amb fitxes similars a les dels àlbums que ens porten a casa, quaderns d'estiu recomanats per les mestres o algun altres adequat a la seva edat.

Psicomotricitat
Com que el bon temps ho permet, intentar fer activitats a l'aire lliure: anar amb bicicleta ja sigui sense pedals, amb pedals i/o amb rodetes; ens adaptem a cada cas. Fer activitats de piscina, aprendre a defensar-se dins l'aigua, aguantar l'equilibri, fer petits desplaçaments amb les mesures de seguretat pertinents.
Si es va a la platja també es pot potenciar el fet de jugar amb la sorra, fer castells, camins... ja sigui amb estris com pales i galledes... o sense.
Anar al parc, córrer, saltar... o fins hi tot aprendre a inflar globus, fer bombolles de sabó...

Últimes recomanacions
Sigui l'activitat que sigui gaudim amb els nostres fills/es, amb estonetes de qualitat i afecte, sense presses.
Afavorir que comencin una activitat i no la deixin a mitges, que l'acabin i després de recollir-ho tot poder començar una altre tasca diferent.