divendres, 22 de setembre del 2017

El que ens passa de petits ho arrosseguem de grans?

Integrar les experiències viscudes de manera positiva ens ajuda a créixer.


El nostre patró familiar ens condiciona. La família i els pares són elements socialitzadors, les persones que ens mostren com és la realitat i ens ensenyen a relacionar-nos-hi. És arran d’aquest vincle amb els cuidadors principals que el nen es construeix a si mateix.A partir d’aquesta percepció de nosaltres, del món que ens envolta i del nostre entorn afectiu, aprenem a relacionar-nos amb els altres.



Continuar llegint l'article: aquí

dimarts, 12 de setembre del 2017

El primer dia d'escola. Curs 2017-18.

Deixem enrrere l’estiu, i això significa que per a molts nens i nenes s’acosta un moment molt important i especial: el primer dia d’escola. En realitat, no solsament és un dia important per a l’infant, sinó també (i potser sobretot!) per als pares i mares. hi ha moltíssimes il·lusions, nervis i expectatives en joc, i sovint també massa pressió (dels pares vers els fills i, en partiuclar, vers ells mateixos): com he de preparar el meu fill per a un dia tan important? Com l’ajudo a acostumar-se a la nova rutina? Què faig si esclata a plorar davant de tots els altres nens i pares? Sense l’ànim de resopondre a totes les preguntes i sabent que mai hi ha una sola resposta correcta, vull compartir petites reflexions i recomanacions que crec poden ajudar a facilitar el procés i, sobretot, abordar-lo amb menys angoixa. Convé recordar que cada infant i familia és un món, de manera que allò que pot servir per a uns pot no servir per a d’altres! Els companys d’escola de la Mafalda són la millor manera d’exemplificar aquesta diversitat:
Com ens preparem per al primer dia d’escola?
Sabent com sabem que el primer dia d’escola comporta un elevat nivell d’estrès als nens i nenes, és important desenvolupar mètodes per fer-los-el el més agradable possible. En primer lloc, hem de deixar de costat les nostres pors i recances per convèncer-nos honestament que començar l’escola és bo per a ells. Organitzar aquell dia sense presses resultarà fonamental per a poder viure’l de manera positiva: deixar-ho tot preparat el dia anterior, fins i tot la roba; anar a dormir aviat, llevar-nos amb temps, disfrutar de l’esmorzar, etc. Però no solsament és important l’anada a l’escola, també o és la sortida: anar-los a recollir a l’escola, sense presses i amb temps, per poder escoltar les seves explicacions i acollir els seus silencis. Si a més aquell primer dia podem fer quelcom extraordinari (como ara sopar junts havent cuinant el seu menú preferit), els regalarem una bona recompensa per a una jornada difícil.
D’altra banda, conèixer l’escola prèviament, inclosa la o el mestre si és possible, aportarà confiança i tranquilitat. Així doncs, si tenim la possibilitat d’entrar a l’escola, o passejar-nos-hi per fora (veient el pati, les finestres…), no ho dubtem. Crearlos unes expectatives sanes i positives resultarà molt beneficiós. Per aconseguir-ho, per exemple, podem aprofitar els preparatius per a explicar-los coses sobre la seva nova activitat principal, i compartir amb ells la nostra il·lusió. Perquè ha de ser per a nosaltres una il·lusió veure crèixer els nostres fills i ajudar-los en la seva autonomia, confiant en les seves capacitats.
En relació al tema dels horaris per anar a dormir i llevar-se, sobra dir que es tracta d’un conjunt de normes i límits que cada familia posseeix per si mateixa. Des del meu punt de vista, la posició dels mares i pares no ha de ser la “d’intentar” que vagin a dormir aviat, sinó “ficar-los al llit” aviat. Hi ha coses que han de ser innegociables, com ara la seva salut. Per a fer-ho de manera positiva, podem associar el moment d’anar a dormir a alguna cosa agradable per a ells: una partida curta d’un joc que els agradi molt (ha de ser un joc tranquil, però!), escoltar la seva cançó preferida, llegir-los un conte al llit, una sorpresa sota el coixí, etc. No em refereixo a res comprat, sinó a petits jocs, com ara descobrir cada dia quin ninot voldrà dormir amb ell. També el moment de llevar-se pot resultar motivador gràcies a petits detalls o sorpreses; per exemple, quin missatge trobarem avui escrit al mirall del lavabo?!
Pel que fa a l’impacte que significa el fet de començar a anar a l’escola sobre la capacitat de l’infant per a evitar fer-se pipí a sobre, sobra dir que es tracta d’un aprenentatge molt difícil que requereix de molt esforç per la seva banda, i de molta paciència i confiança per la nostra. El primer secret és estar convençuts que ho aconseguirà, i el segon és que per assolir l’objectiu sovint cap passar per una etapa durant la qual el pipí… s’escapa! Per tal d’evitar que es posin nerviosos o que puguin controlar la seva vergonya, la millor manera és no posar-nos nerviosos i viure sense vergonya els petits fracassos. Difícilment se supera un repte sense primer cometre errors. Per últim, ajudarà molt vestir-los de manera còmode, amb pantalons sense botons perquè els puguin manipular amb facilitat.
Preparem la motxilla!
En primer lloc, és important decidir quin tipus de motxilla usarà l’infant per anar a l’escola: trolley o de nanses? Jo sóc partidària de les nanses. Cap nen o nena hauria de portar més pes que aquell que la seva esquena pot transportar sense dificultats. Les motxilles amb nanses els permeten tenir les mans lliures i això per a ells és molt important, doncs els dóna autonomia. I una vegada escollida la motxilla, arriba el moment d’omplir-la. Respecte l’esmorzar, sovint les escoles demanen que els nens i nenes portin un entrepanet, el qual prendran durant l’estona de pati. Fins i tot moltes escoles aconsellen als pares sobre quin tipus de menjar és més adecuat segons l’edat de l’infant.
Més enllà de l’esmorzar, però, allò important de veritat per a l’infant és la pregunta següent: puc endur-me a l’escola la meva joguina preferida? Bé, la veritat és que moltes vegades portar un petit objecte els dóna seguretat. Amb ell se senten protegits. Tot i així, han de conèixer les normes de l’escola, ja que la majoria d’elles proposen que aquestes joguines portades de casa es comparteixin amb la resta de companys/es. Els nens/es han d’estar doncs disposats a acceptar “les reglges del joc”. Per a molts infants, però, el simple fet de saber que el seu ninot preferit és amb ells, malgrat no surti de la motxilla, és suficient.
Finalment, un petit consell més: preparar les coses conjuntament els ajudarà a saber què porten i on ho guarden. També els resultarà útil portar les seves coses marcades. Podem utilitzar el seu nom, o també el seu dibuix preferit: un sol, la lluna, una flor, una tortuga, etc. D’altra banda, com més coses portin, més fàcil els serà recordar-les i reconèixer-les.
Ha arribat el dia!
Com hem vist en múltiples ocasions, és molt natural que els infants plorin en haver d’acomiadar-se dels seus pares a la porta de l’escola. Sovint només pensem en com n’és de dur  per a l’infant però… quin moment més difícil per als pares també! El millor truc és mantenir-se serè i no angoixar-nos. Si els nens veuen com ens inquietem, ens posem nerviosos o intueixen que hi ha la possibilitat de negociar… aumentaran el plor de forma quasibé exponencial. Un petó ben tendre, unes paraules carinyoses però segures, mirant-lo als ulls, explicant-los que la mare o el pare han de marxar a treballar però que estem segurs que viurà un bon dia; fer-los saber que poc després de la migdiada els vindrem a buscar, i aleshores escoltarem amb atenció tot allò que vulgui explicar-nos. Fer això, però, no significa que deixi de plorar. Si és així, no ens quedarà més remei que fer el cor fort i marxar, sense allargar massa el moment. El més probable és que després d’una estona (més aviat curta que llarga) ja estigui jugant amb altres infants sense recordar-se massa de nosaltres.
Respecte el tema l’acompanyant del nen/a durant els primers dies o setmanes, la veritat és que qualevol solució serà bona sempre i quan ho visquem positivament. Si el pare o la mare poden acompanyar-lo magnífic, però si no poden i finalment és l’avi qui els porta a l’escola (o la veïna juntament amb els seus propis fills), doncs també estarà molt bé. Solsament hem d’evitar dues coses: per una banda, donar al primer dia excessiva importància, fent per exemple que tota la familia acompanyia el nen/a (pare, mare, avis, tietes, etc); per l’altra, viure amb angoixa el fet de no poder acompanyar-los nosaltres mateixos, si és el cas. Que ens vegin contents i tranquils és el millor regal que podem fer als nostres fills.
Ja per acabar, un darrer tema de vital importància: la possible temptació de “permetre-li” saltar-se l’escola un dia si veiem que li resulta molt dur anar-hi. Des del meu punt de vista, si alguna cosa han de tenir ben clara els pares i mares és que no anar a l’escola no és quelcom “negociable”. Hi ha nens a qui els agradarà anar-hi des del primer dia, i altres que necessitaran més temps per adaptar-se. Per als darrers, és bo que ens vegin del tot convençuts i segurs de la decisió. Permetre que es quedin un dia a casa farà l’adaptació més llarga i difícil, tant per a ells com per a nosaltres. Els infants necessiten límits per crèixer en autonomia, confiança i autoestima. Com més petit és un infant, més difícil li resulta escollir o decidir. Aquesta és la nostra responsabilitat, i no hem de traslladar-los-la. Si l’infant mostra un fort rebuig a anar a l’escola el millor sempre serà parlar amb el/la mestre/a i buscar estratègies comunes.
A mode de conclusió voldria només emfatitzar, com ja he fet al principi d’aquesta reflexió, que cada infant és un món, com ho és també la seva familia. Així doncs tampoc és bo obsessionar-se amb segons quines recomanacions o pautes, ja que no tot servirà igual per a tothom. El més important és sempre demostar als nostres fills que nosaltres, els seus pares, som els primers que estem contents i tranquils en relació a l’inici de la seva etapa escolar, i que els recolzem i estimem per sobre de tot.
Per acabar, només desitjar-vos que disfruteu d’aquesta preciosa etapa que inicieu junt amb el vostre fill. Benvinguts a l’escola!
Font: https://www.immamarin.com/ca/2012/09/el-primer-dia-descola/

divendres, 16 de juny del 2017

Com ajudar els nostres fills en la seva educació psicològica i emocional

Font: Faros. Hospital Sant Joan de Déu, Barcelona

Des que naixem i durant tota la nostra vida, ens trobem en continu contacte amb les nostres emocions i estat psicològic en general.
Diferents situacions alteren el nostre estat emocional i psicològic:
  • Nerviosos davant d'una situació desconeguda.
  • Alegres quan vam aconseguir arribar a la meta tan somiada.
  • Tristos quan no aconseguim un objectiu, perdem un valor positiu de la nostra vida o el nostre dia a dia no encaixa amb els nostres desitjos.
  • ... i un llarg etcètera de situacions que a tots ens provoquen reaccions emocionals i psicològiques més o menys intenses, però emocions, al cap ia la fi.
Costaria imaginar-se un món sense emocions en el que simplement ens guiéssim pels nostres processos més racionals.
Des de fa uns anys les emocions estan adquirint el paper central que els corresponen en la nostra cultura personal, social i en la salut.
Les emocions i la cura de l'estat psicològic, han passat d'evitar-se o bloquejar-se, al seu reconeixement i acceptació social, amb l'objectiu de fer-nos persones més equilibrades, reflexives i segures de nosaltres mateixes. Al cap ia la fi, més adaptatives.
Sabem que les emocions i l'equilibri psicològic, juguen un paper essencial en la nostra vida quotidiana i és possible educar sobre elles.

Cura de l'equilibri psicològic infantil i juvenil

L'educació emocional i cura del nostre equilibri psicològic és un procés continu que es dóna al llarg de la nostra vida i que no finalitza en cap moment.
La cura psicològica i emocional en els primers anys dels nostres fills serà crucial per aconseguir una sèrie de competències com:
  • Adquisició de coneixement sobre les pròpies emocions i psicologia.
  • Saber identificar les emocions dels altres.
  • Denominar el que estic sentint de manera correcta.
  • Adquirir habilitats per a regular les emocions i estat psicològic.
  • Tenir una major capacitat per tolerar la frustració.
  • Disminuir les conseqüències nocives de les emocions desagradables.
  • Tenir la capacitat de generar emocions agradables.
  • Desenvolupar la capacitat per a automotivar-se.
  • Tenir una actitud més positiva davant la vida.

Què podem fer els pares per millorar l'equilibri i control psicològic dels nostres fills?

El primer que hem de saber és que, ja que les emocions són presents en tots els nostres àmbits, aquestes no s'han d'ensenyar simplement en moments puntuals o estar adscrites a entorns controlats com durant un procés terapèutic.
Aquesta educació emocional o psicològica s'ha d'instaurar en la vida del menor i realitzar-la de manera vivencial i continuada, en els entorns on els nens juguen, creixen, es desenvolupen i experimenten. Pel que fa a les orientacions generals per a l'educació podem destacar:

Entendre que som un model pels nostres fills

És innegable que, durant els primers anys de vida, el model d'aprenentatge més important per als nens són els seus pares. Quan un nen no sap com afrontar una situació, busca l'adult de referència per fer-ho de manera similar.
Per tant, hem d'estar més pendents en la forma d'actuar davant de situacions complicades, si les enfrontem de manera poc adaptativa, el nen tendirà a repetir la nostra conducta.

Aprofitar qualsevol moment per atendre a les emocions del nen

Si ens centrem en la seva forma de jugar, en els moments en què es relaciona o com experimenta les situacions noves, adquirirem més capacitat per entendre com està sentint el nostre fill. Totes les emocions, independentment de l'edat o la situació, són importants, encara que per a l'adult pugui ser poc rellevant.

Crear espais per parlar i escoltar de manera activa

Hem de fomentar la comunicació afectiva i la validació emocional i psicològica.
Crear espais allunyats de prejudicis en què el nen se senti comprès i tingui la capacitat per expressar el que sent, sense por de ser jutjat o rebutjat.
Hem de comprendre que l'emoció que experimentem sorgeix d'una interpretació subjectiva i única, per tant, l'essencial és reconèixer i acceptar que se sent d'una manera determinada, per a la posterior regulació.

Treballar amb el menor la diferència entre l'emoció i el comportament

Com explicàvem anteriorment, el primer pas és reconèixer l'emoció i validar-la per a una major adaptació, però també hem de comprendre que el fet que se senti d'una determinada manera, no justifica el seu comportament.
Hem d'ajudar els menors a reconèixer les seves emocions i buscar maneres adequades d'expressar-les i compartir-les.
Pel que fa a les recomanacions exposades, és important entendre que la família és el millor lloc per aprendre des del principi a regular i gestionar de manera més adequades les emocions, ja que és l'entorn principal en el qual es desenvolupa el menor.
Per tant, hem de comprendre que difícilment els nens desenvoluparan una adequada competència emocional si els seus pares no gestionen adequadament els seus conflictes.
Al llarg de tota la seva vida els menors aniran afrontant diverses crisis psicològiques, com baralles a l'escola, males notes, desencontres emocionals, etc.
La manera en què s'enfronten a aquestes situacions vitals i psicològiques, serà un reflex del que la família en el seu conjunt fa amb les seves.
El menor que creix en un entorn emocional sa i psicològicament equilibrat, se sentirà més protegit i segur de si mateix, i això l'ajudarà a afrontar els conflictes de manera més adequada.
És important que els pares, estiguin pendents d'orientar als seus fills en el control dels seu estat psicològic. Per a això seran de gran ajuda les xerrades informals sobre el dia a dia i els diferents problemes i satisfaccions del menor.
Els pares, més experimentats que els fills en afrontar tot tipus de situacions, emocions i vivències psicològiques, podran ajudar el menor a resoldre els contratemps de la seva vida, minimitzant en el possible el desgast psicològic i ajudant-los a trobar les solucions més favorables.
Gràcies al creixement de la cura psicològica en la nostra vida, a dia d'avui, les famílies amb situacions emocionals a resoldre més complexes (depressió, estrès, problemes d'addiccions, bloquejos sexuals, problemes de parella...), poden trobar de forma senzilla suport professional, ja que hi ha molts centres de psicòlegs per a adults, però també molts psicòlegs especialitzats en edats infantils i juvenils (problemes en els estudis, trastorns d'hiperactivitat, pors infantils, rebel·lia, orientació als pares...).
De totes maneres, amb una bona cura a casa es poden resoldre gran part dels contratemps emocionals i psicològics en edat infantil i juvenil. Parlar de forma oberta i relaxada amb els nostres fills, és el primer pas.
Article escrit per:
Juan López Vico

dimarts, 6 de juny del 2017

Avis i Educació.


Número 49


La situació de les famílies d'avui requereix d’ajuts externs que tenen a veure amb la dificultat per la conciliació entre la vida laboral i familiar. El paper dels avis ha esdevingut clau en molts nuclis familiars i ha donat noves circumstàncies a un fet que, fins ara, ja es produïa com és la seva participació en l'educació dels nens. L’experiència a molts centres des de fa ja anys és que, moltes vegades, els infants tenen més tracte amb els seus avis, que els deixen o els van a recollir a l’escola i passen la tarda amb ells, que no pas amb els pares.
Aquesta realitat s’ha analitzat des de l’Escola Pia de Catalunya, estudiant les variables de tractament i informació a aquest col·lectiu i, també, com influeix la situació en els propis nens. En aquest sentit s’han iniciat experiències pilot, com ara a l’Escola Pia Balmes, amb sessions de portes obertes específiques per avis, avies i també als cangurs. “S’ha de partir de la base que la responsabilitat educativa pertany als pares”, explica el director de Balmes, Joan Vila. “Tot i que la vida de vegades no permet triar s’ha de partir del fet que el paper dels avis ha de ser d'ajuda, no de substitució dels progenitors en aquest àmbit.”
Segons Vila “cal entendre que els avis i avies com a educadors tenen un paper més tolerant que els pares. La causa d'aquest rol cal buscar-la en l'estadi personal en què es troben.”
Acords BÀSICS i COINCIDENTS entre pares i avis:

j Alimentació. k Dormir. l Veure la televisió.
m Jocs. n Transmissió de creences.

Per evitar conflictes, assegura el director de Balmes, “convé assegurar que el model educatiu d'avis i pares sigui coincident. Això comença amb uns acords bàsics respecte a 5 aspectes operatius com ara l’alimentació, el dormir, veure la televisió, els jocs i la transmissió de creences.”
De tota manera, destaca Vila “el paper dels avis i àvies és molt ric des del punt de vista educatiu ja que ajuden en la socialització dels nens i nenes, són una referència diferent i complementària del que representen els pares i l'experiència viscuda i reflexionada són un tresor que poden oferir als infants.”
Un avi o avia que té cura del seu net “li pot aportar tolerància, capacitat d'escolta, comprensió, atenció (en té cura), i orientació (l'ajuda i l'anima en el seu esforç diari per créixer). També l'acompanya i juga amb ell (temps), l'educa aportant experiències de la pròpia vida (valors), li aporta informació sobre les tradicions, sobre la identitat de la seva família, de la seva història i, finalment, informació i experiència sobre el cicle de la vida.” Però aquesta relació intergeneracional també té uns beneficis molt importants per als avis i àvies. “Els manté actius i ells es senten útils i valorats” rebla Joan Vila, que ha elaborat un decàleg de consells per avis i avies per ser un bon agent educatiu.



10 CONSELLS PERQUÈ UN AVI/A SIGUI UN BON AGENT EDUCATIU
1. Reforçar sempre els criteris educatius dels pares sense establir, en cap moment, discrepàncies.
2. No fer o dir res que pugui deteriorar la imatge dels pares.
3. No estar en primera línia, ni voler-hi. Per tant res de protagonismes excessius.
4. Màxim respecte, davant els nets, de la unitat familiar que formen els seus fills.
5. No interferir mai quan els pares estan sancionant.
6. Si fan regals als nets, demanar l’acord dels pares.
7. Poden ser grans narradors d’històries. Històries de vida o simplement contes en els que poden fer sortir valors positius, virtuts, mostrant, sense imposar, uns valors.
8. La casa dels avis estarà sempre oberta pels seus nets, i han de procurar que sigui un lloc agradable.
9. A casa els avis, però, han d’exigir el compliment d’unes normes de convivència.
10. Hauran de saber disposar de temps per crear els llaços afectius amb els seus nets, jugant amb ells, demanant ajuda a l’adolescent,...

dimarts, 30 de maig del 2017

La sobreestimulación aleja a los niños del éxito y la felicidad

La necesidad, y muchas veces la ansiedad de los padres por que sus hijos se conviertan en adultos con una alta formación académica, está provocando que el exceso de actividades sustituya su tiempo libre y en familia. Que el gasto familiar en educación sea el único que creció en plena crisis ilustra claramente la importancia y los esfuerzos que los progenitores vuelcan en la educación de sus hijos. Tanto es así, que llegan a convertirla en hipereducación, sobreestimulando a los niños y alejándolos del éxito, el aprendizaje real y la felicidad. Estas son las consecuencias de la sobreestimulación y así nos lo ha explicado Alicia Banderas, Psicóloga y autora del certero libro Niños sobreestimulados. Una obra que ayuda a los padres a comprender las necesidades vitales de sus hijos, invitándoles a respetar su ritmo de crecimiento y aprendizaje, y a compartir más momentos en familia.


De la sobreestimulación a la calma, el camino a la verdadera inteligencia

Esta intención de los padres de convertir a sus hijos (a veces sin darse cuenta) en súper-niños se suma a la necesidad, por imperativo laboral, de tenerlos permanentemente entretenidos. El resultado son niños con verdaderas “agendas de ejecutivos que ni siquiera han cumplido los dos años”, alerta Alicia Banderas. “Se les apunta a un sinfín de actividades excesivamente guiadas y planificadas” lo que resta tiempo de juego libre. “Ese afán porque sean más inteligentes y adquieran mayores habilidades hace que les expongan a estímulos excesivos y/o precoces como, por ejemplo, a tareas demasiado complejas antes de que su cerebro esté preparado”, algo que no respeta el ritmo de aprendizaje del niño y genera “bloqueo mental, saturación, y no aprendizaje”, afirma Banderas.
Como antídoto, la psicóloga destaca los beneficios “del tiempo de juego verdaderamente libre, imprescindible para potenciar el innato espíritu creativo de los niños. (…) Necesitan calma, sosiego para interiorizar los estímulos que les llegan, y dedicar tiempo a explorar y profundizar en una tarea o juego”. Por no hablar de la importancia del aburrimiento, al que hoy los niños no suelen tener el gusto de conocer. Estas variables son las que aseguran que el niño conozca sus propias preferencias, experimente el empuje de la motivación y desarrolle sus capacidades a un ritmo adecuado.
Por otro lado, la omnipresencia de las pantallas dificulta aún más el proceso de aprendizaje puesto que “les mantiene en un esfuerzo constante por filtrar información, generan una gran velocidad perceptiva y de procesamiento de la información que merma su capacidad de comprensión lectora”, dice Banderas; todo ello complicaría, por ejemplo, su capacidad para extraer la idea principal de un texto o incluso comprenderlo globalmente. “Por lo que la abstracción y el razonamiento se ve mermado”. Al final, hoy los niños son “hombres y mujeres orquesta del S. XXI” enfrascados en la multitarea la mayor parte del día. En realidad, lo que parece una cualidad de nuestro tiempo es un obstáculo serio también a la hora de aprender a planificar y secuenciar tareas. Incluso para terminarlas. “Están muy acostumbrados a la inmediatez y a las recompensas rápidas” explica Alicia, y con el excesivo uso de los dispositivos electrónicos fomentamos su pasividad, sedentarismo, aislamiento y vagueza intelectual”. ¿Podemos los padres ganar esta batalla? Se puede, y es más, puede ser muy enriquecedor también para nosotros.


El juego libre, la cuna del autocontrol, la planificación y la creatividad

Lo primero es saber detectar cuándo y porqué un niño está sobreestimulado. La línea que separa una actividad adecuada de otra hay que buscarla en el propio niño. La alarma debe saltar “cuando éste deja de ser el protagonista de sus propias creaciones”. Cuando juega, “el niño descubre, decide, cambia su forma de jugar, (…) y cuando predominan los estímulos externos, sea a través de las pantallas o de actividades excesivamente estructuradas, no permitimos que fluya esa libertad interior”.
“Hay que tener siempre presente que el conocimiento se origina desde dentro hacia fuera. (…) Solamente a través del gusto, o cuando se concentra en esa tarea, es cuando nuestro hijo va a aprender”. Por supuesto, esta regla debe aplicarse también a las actividades extraescolares. Sin embargo, y sobre todo en sus primeros años, “los niños no necesitan tantísima estimulación, con su entorno, con los juegos ya es suficiente”. En primaria y secundaria, que ya tienen deberes y extraescolares, el juego libre debe convivir con éstas y debe darse tanto dentro como fuera de casa.
La creatividad surge entre dos estados, el estado de aburrimiento y el de ansiedad y los niños buscan naturalmente un equilibrio entre los dos
Banderas, explica que“la creatividad surge entre dos estados, el estado de aburrimiento y el de ansiedad y los niños buscan naturalmente un equilibrio entre los dos”. Esto sólo se da cuando el niño tiene espacio y libertad para buscar “pequeños desafíos que se ajustan a sus capacidades y les proporcionan cierta ansiedad, porque no los superan con éxito”. Cuando esto ocurre suelen tirar el juguete, incluso enfadándose, pero cogen otro o se aburren autorregulando su actividad, y sus necesidades emocionales, “y eso es maravilloso para la vida”, porque aprenden a generar alternativas, a solucionar problemas a través de la creatividad. Algo básico para la edad adulta.



La tecnología hiperpresente

Quién no le haya puesto dibujos a su hijo mientras comía en un restaurante con amigos, leía el periódico, o hablaba por teléfono que levante la mano. Somos culpables… y víctimas. Pero lo importante es ser conscientes y evitar la exposición a las pantallas en los primeros años de vida del niño tratando de hacer un uso adecuado de la tecnología. La exposición temprana “a impulsos tan frenéticos y de gran impacto visual hace que los niños terminen por perder el interés hacia estímulos más naturales y, por tanto, con un ritmo más lento. De hecho, para seguir saciando su interés y que no se aburran (que realmente sería una experiencia positiva) cada vez necesitarán más dosis y exposiciones más prolongadas.”
Es importante que hagamos todos un esfuerzo por cuestionarnos está hiperpresencia de la tecnología que hemos normalizado muchísimo
Y es que somos los padres los principales responsables de reducir esta hiperpresencia de la tecnología en casa, potenciando la empatía y luchando contra el sedentarismo. Para ello, Banderas aconseja:
  • No dejar los móviles y demás dispositivos al alcance visual de los niños más pequeños
  • Hacer, como adultos y progenitores, un uso responsable de ellos
  • Pactar firmemente y dosificar el uso de la tecnología con nuestros hijos preguntándonos si es realmente necesario que lleven el móvil en algún momento concreto.
  • Condicionar su uso a tareas necesarias como, por ejemplo, hacer los deberes
  • Conversar sin pantallas presentes, mirando a los ojos a nuestro hijo
  • Combatir el sedentarismo con juegos tradicionales al aire libre
  • Sobre todo para adolescentes, visitar alguna ONG, puede ser muy beneficioso pues fomenta la empatía y el contacto humano.
Si en etapas infantiles reducimos su contacto con las pantallas casi al 100% no pasará nada porque los niños son nativos digitales y las acabarán manejando, pero la tecnología es innecesaria para su aprendizaje, de hecho, parece ser más un obstáculo. Es en edades más avanzadas, como la última etapa de primaria, cuando la psicóloga infantil aboga por la convivencia entre tecnología y experiencias analógicas, por llamarlas así, destacando la lectura y el cine. En ellas el niño puede descubrir, incluso crear sus propios cuentos, y ambas ofrecen un hilo conductor capaz de mantener su atención de forma continuada. “Conseguir que ellos convivan con este tipo de entretenimiento y ser tú también un ejemplo supone fortaleza y proactividad por parte de los padres”.



Compartir en familia: la clave de la felicidad

El cine, la lectura ¿y qué más? Porque el universo lúdico de los niños es inmenso, que digo, astronómico, y para muchos padres es además un laberinto del que prefieren salir pronto a salir victorioso. A la hora de elegir un juguete Banderas les recomienda hacer el sano ejercicio de mirar el juguete a través de los ojos del niño con estás tres preguntas:
  • ¿Qué hará mi hijo con este juguete? Es decir, cuestionar su potencial.
  • ¿Qué versatilidad tiene?  Si va a permitir al niño diferentes formas de jugar con él.
  • ¿Es adecuado para su edad? Si respeta el desarrollo del niño. A veces no depende de lo que indique el fabricante, si no del carácter y las necesidades de éste.
Por encima de los juguetes, para Banderas, está la imaginación y el acto de compartir, y aquí no habla solo de los niños, habla de los padres. “Sé que estamos cansados y que es muy difícil la conciliación pero hay que hacer un esfuerzo”, dice. Un esfuerzo para desarrollar nuestra creatividad y para “tener un espacio de juego con la familia, además del espacio libre que hay que dejarles; pero hay determinadas rutinas con los padres que son muy importantes”. Jugar en la naturaleza, montar en bici, patinar, compartir deportes, o juegos de mesa, incluso videojuegos –en últimas etapas de primaria-. Se trata de compartir: “eliges el juego con él, los conoces y sabes cuál es adecuado y cuál no, compartes un momento que al niño le gusta, conversas sobre valores, sobre conceptos como la competición, el éxito, perder, ganar, de ahí pueden salir muchas cosas”. En definitiva se trata de detectar “oportunidades para compartir espacios y a los niños les encanta compartir esos momentos contigo, les encanta estar con sus padres.”
Font: https://www.saposyprincesas.com

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...