Aprendre a conviure amb les pantalles

Sabíeu que... els infants de 2 a 8 anys solen passar aproximadament 2 hores diàries davant les pantalles, mentre que els infants de 8 a 12 anys passen de mitjana entre 4 a 6 hores diàries.

"Aprendre a conviure amb les pantalles" és una completa guia dirigida a famílies i educadors/es. A continuació destaquem les idees més importants.

Utilitat dels dispositius digitals

Els dispositius digitals, si s'utilitzen correctament, poden ser un instrument per a la informació, la comunicació, la formació i l'entreteniment dels infants. És responsabilitat de l'adult que els infants puguin desenvolupar-se i créixer sabent utilitzar aquests dispositius de manera profitosa.

Com afecten el cervell els dispositius digitals?

Les imatges deixen una influència més forta que les explicacions verbals. Per això, les pantalles són fortament atractives i, l'impacte de les pantalles en el cervell és molt més intens que allò que es llegeix o s'escolta.

A més a més, les tecnologies provoquen, indirectament, que els infants dediquin menys temps a jugar, a fer activitats a l'aire lliure i en contacte amb la naturalesa, a fer activitat física i a interaccionar amb la família, per exemple.

Recomanacions segons l'edat 

• Fins als 3 o 4 anys cal limitar l'ús dels dispositius digitals per part dels infants. Quan s'utilitzin pantalles, cal que sigui amb una finalitat concreta i sempre facilitar-los continguts escollits per l'adult.

• Fins als 6 o 7 anys, l'adult ha de supervisar l'ús de la tablet i allò que es veu a la televisió. És molt important evitar models violents i converses exaltades.

• Fins als 12 o 13 anys es recomana que l'adult conegui i parli sobre allò que es veu a la televisió. Si el noi o la noia té mòbil, encara no hauria de tenir accés a Internet.

Des de ben petits i petites, cal explicar als infants els beneficis i els riscs de l'ús de dispositius digitals, explicar-los els diferents tipus de contingut al qual poden tenir accés i ensenyar-los a navegar-hi de manera responsable. També cal explicar-los els efectes que l'excés de l'ús de les pantalles provoca en el seu cervell.